GESTÃO DA EMOÇÃO | RECEITAS PARA VIVER SAUDÁVEL
Localização
Rua Osvaldo Pacheco, 10 - Boituva/SP (por agendamento)

MEMÓRIA CELULAR

MEMÓRIA CELULAR
Talvez seja um termo desconhecido no âmbito geral, mas tão amplamente abordado no universo metafísico e nas técnicas integrativas, porque diz respeito ao nosso crescimento e evolução.
Nossas células guardam memória dos traumas e dramas que impactaram o nosso viver, independente da vida, realidade ou dimensão na qual foram gerados.
Comumente, percebemos repetições no corpo físico, quer seja em forma de intensidades, dores, emoções, disfunções ou acidentes.
Constituem uma contribuição para retomarmos aprendizados e/ou para escolhermos soltar e dissolver, através da repetição.
Ao invés de nos ressentirmos dentro do fenômeno da repetição do padrão, o caminho ideal é acessarmos a consciência do corpo e:
. perceber e reconhecer o que é e se apresenta;
. acessar o saber interior sobre o convite do aprendizado que aquilo nos traz;
. ser e transbordar a energia que se requer para desapegar da repetição;
. receber da expansão e do espaço que se abre para criar mais a partir daí.
Como é gerada
Energia represada no corpo e que foi gerada no passado por um trauma geralmente físico / emocional, repetindo-se como forma de lhe relembrar o poder de escolha para soltar.
Como perceber
Um dos mais comuns exemplos, machucar ou ferir continuamente uma determinada região do corpo físico, ainda que acidentalmente ou de formas diferentes, pode ser uma memória celular.
Como dissolver
Trazer consciência e reconhecer – sem julgamento – que há um padrão, já dispara energeticamente o processo para dissolver as densidades. Podemos não ter clareza sobre o momento em que aquele trauma foi gerado, mas podemos desapegar dele através da escolha.
E para você? Quais memórias celulares você pode reconhecer e desapegar com amorosidade e gentileza consigo?
As técnicas integrativas, presenciais ou à distância, permitem espaço interno para acessar com leveza e clareza a consciência do corpo e escolher soltar as limitações e traumas que não são mais contribuição na sua jornada. Permita-se!

Matéria – Respiração, vc atenta para a sua?

Respiração
Você está atento à sua?

O corpo
É comum nós nos percebermos como a pele que nos envolve, sem nos darmos conta dos sistemas complexos e milagrosos que compõem o nosso corpo.

O oxigênio
Sem complicações e indo direto à questão. Três pontos são importantes quando tratamos do ar que respiramos e o impacto na nossa saúde física, mental e emocional: a qualidade, a quantidade e a fluidez.

Variáveis
Podemos contribuir com atitudes pessoais, para a qualidade do ar. Temos controle direto sobre a quantidade e a fluidez, que dizem respeito respectivamente à frequência e à cadência, através das nossas escolhas.

Respirando
Você já se percebeu interrompendo a respiração em determinadas atividades? Ou um fluxo do ar mais “puxado” para respirar em circunstâncias mais densas?

Físico e Emocional
As consequências podem se dar tanto no âmbito físico: cansaço, dores nas costas e tensões musculares; quanto no emocional e mais sutil: confusão mental, enxaqueca, insônia, irritabilidade, bruxismo e queda na energia vital/energética, dentre outros.

Prevenir ou Resgatar
Sempre, o melhor remédio é a prevenção, através da auto percepção constante e práticas cotidianas de atenção plena, que nos convida a estarmos presentes e no papel de observadores do nosso espaço, nosso corpo, dos movimentos, do entorno e nossas intenções.
Aqui e Agora

A respiração é um ato involuntário e que nos oportuniza exercitar continuamente o Aqui e o Agora. Basta assumirmos o papel de observadores curiosos, atentos com gentileza, para o fluxo e a cadência. Aos poucos, vamos percebendo a contribuição positiva ao longo do dia, ao lidarmos com os temas cotidianos, a partir de um espaço de mais facilidade e leveza.
Permita-se ao contínuo estado meditativo e ativo da atenção plena, e conte com as técnicas integrativas e sistêmicas para desapegar de tudo o que já não é mais uma contribuição para a sua vida: Desprogramação Neurobiológica, a Meditação, Reiki, dentre outras.