GESTÃO DA EMOÇÃO | RECEITAS PARA VIVER SAUDÁVEL
Localização
Rua Osvaldo Pacheco, 10 - Boituva/SP (por agendamento)

RECLAME BASTANTE

RECLAMAR

Reclamar é clamar para que alguma situação ocorra novamente. Simples assim. Não tem como escapar disso.

Já está comprovado: Quando se coloca o foco ou atenção em algo, isso irá crescer e aumentar.

Então, quando se reclama de algo que é reprovável, desagradável, ameaçador etc… dá-se um recado ao Universo: “Por favor, mande mais disso. “

Se um único indivíduo tem esse poder, para si próprio, imagine o que o Universo entende quando uma coletividade resolve RECLAMAR sobre algo que desaprova ou teme.

QUAL O CAMINHO IDEAL?

Se o foco aumenta a intensidade e traz de volta mais de algo, então um caminho ideal é focar os esforços na SOLUÇÃO, eliminando as CAUSAS, e não desperdiçar a atenção com o PROBLEMA.

Que tal colocar a atenção na QUALIDADE DE VIDA, tendo o foco na PAZ; ao invés de movimentos anti-guerra? O que seria focar no RESPEITO, tendo como base o AMOR nos relacionamentos; ao invés do ódio?

Trata-se de reconhecer que existe a guerra ou o ódio (ou outro fator menos desejável) e promover a educação emocional para focar os esforços no sentido de suprir as carências (causas) e construir aquilo que se almeja (objetivo).

RECLAME AS COISAS BOAS        

Há pessoas que se identificam mais com a prática da RECLAMAÇÃO pelas situações negativas do que com a GRATIDÃO pelas coisas boas. Para essas pessoas, segue uma dica: Coloque todo o potencial do seu foco e atenção para RECLAMAR AS COISAS BOAS. Assim, tudo isso irá retornar multiplicado.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Algumas terapias alternativas podem expandir a consciência e elevar a percepção sobre as bênçãos já existentes e promover o foco na solução.

O Reiki assegura equilíbrio energético e clareza de pensamentos. O Mindfulness permite acesso ao seu melhor e perpetuação dos efeitos do Reiki.

REclame o seu melhor.

REclame as coisas boas, nem que seja só pra variar.

SESSÕES DE BARRAS DE ACCESS (R)

Barras… são 32 pontos localizados na cabeça, onde ficam armazenados os nossos pontos de vista, de maneira fixa e congelada.

Com isso, tomamos todas as nossas decisões e escolhas de maneira automática com base nesse limitado e congelado “banco de dados”, nessas referências fixas.

O resultado de uma sessão de barras é de neutralizar a energia de todas essas crenças/opiniões/críticas/ideias/regras fixas para permitir que você possa tomar as suas decisões partindo do seu melhor.

Vantagem… é o fim do automatismo e você pode, finalmente, criar a sua realidade.

Agende uma sessão e confira! 15 996070088 Maria Silvia Martos Pompeu

 

 

DICA LIVRO: Guardião Sete, o Chanceler do Amor

Encontrei esse livro sobre a lixeira do prédio, em Junho de 2018.

A leitura se deu ao longo dos últimos 8 meses e coincidiu (se é que existem coincidências) em paralelo com algumas formações minhas bastante significativas. Duas delas THETAHEALING (R) e BARRAS DE ACCESS (R), totalmente alinhadas e complementares.

Os 7 Planos de Existência, Amor Incondicional, Ser Infinito, Expansão da Consciência, Bom e Mau, Sexo e Não Sexo, Certo e Errado, Emoções e Pensamentos etc… Um dos aspectos marcantes desse livro é a prosa com diálogos super detalhados e redundantes (à primeira vista).

A atualidade se excede em pragmatismo e com tantas meias palavras, que virou um jogo de adivinhação. Sofremos pelo que não dizemos. Fantasiamos, deduzimos, assumimos e nos calamos mutuamente.

Nesse livro, tudo é detalhadamente declarado e expresso. Sem sentidos dúbios. O AMOR INCONDICIONAL e o papel dos PLANOS DE EXISTÊNCIA, as LEIS UNIVERSAIS e o CRIADOR DE TUDO QUE É.

O que tudo isso tem a ver com REIKI e MINDFULNESS? Tudo. Tem a ver com relações interpessoais, partindo do nosso melhor.

Desapegar e Confiar

Quando escolhemos dar o nosso melhor e confiar, podemos viver cada momento com maior plenitude.

DICA FILME: Lendas da Vida

Objetivos, plano de ação e conquistas — o quanto estão congruentes aos seus propósitos — e o quanto os seus propósitos estão alinhados com a sua essência?

Fui apresentada a este filme num workshop de parceria EcoSocial e Trigon (Christian Schües e Beth Cerri).

Sabe aquelas tramas que você assiste e fica, por dias, refletindo e digerindo todas as mensagens?

LENDAS DA VIDA, com Will Smith e Matt Damon, os quais interpretam papeis com complexidades inspiradas num dos textos mais venerados pelos hindus: Bhagavad Gita, A Sublime Canção, poema místico-filosófico do episódio mais célebre do Mahabharata. SIM.. SUUUPER PROFUNDO.

Bem resumidamente: O personagem Juno faz escolhas ao longo de sua vida, as quais perdem seus significados em determinadas fases, levando-o à total apatia em relação à sua existência. Subitamente, relaciona-se com o personagem de Will Smith (Bagger Vance), o qual passa a trazer mensagens que são como respostas ao chamados interiores de Juno, o qual clama por um sinal de MOTIVAÇÃO.

Sem falar, das fantásticas dicas ao estilo “coaching” de se inspirar nos melhores e entender o que lhes move… o que consideram SUCESSO… e o quanto são FELIZES.

E você? De 0 a 10. O quanto você é Feliz?

DICA LIVRO: Clarice na cabeceira

Clarice Lispector na cabeceira. Prefiro no coração. Uma coletânea do melhor de Clarice do ponto de vista de personalidades, na sua maioria televisivas, jornalísticas e literárias.
O que isso tem a ver com Reiki e Meditação? Tudo.
Quando estamos equilibrados energeticamente, a nossa autenticidade interna encontra espaço para se manifestar com o tom e medida certos, na hora certa, e vindo do nosso melhor.
Uma mulher e autora à frente do seu tempo, quando os conceitos de antroposofia e cura quântica eram para poucos.
A deliciosa dança da existência permeou sua prosa, ao mesmo tempo que rompia o silêncio da sociedade com os momentos epifânicos, trazendo à tona _ nua, crua e sabiamente _ suas verdades internas.
Namastê

DICA LIVRO: Ensaio sobre a cegueira e Ensaio sobre a lucidez

José Saramago. Imortal. Suas obras: Ensaios sobre a cegueira e Ensaios sobre a lucidez. Um é a continuação do outro. Um retrato das premissas do certo e do errado, da ética “quando ninguém está olhando”. O dilema de quem vê e opta por se fazer de cego.
“Uma ficção!”… Dirão muitos. Entretanto, não tão distinta da realidade social.
Mindfulness e Reiki, ampliam a consciência acerca das nossas responsabilidades. Permita-se partir sempre do seu melhor.

DICA LIVRO: Perdas e Ganhos

Perdas & Ganhos, de Lya Luft. Ganhei essa joia rara há muuuuitos anos, da fofa da Simone Donadel.Aborda o universo do amadurecer feminino.

O que isso tem a ver com REIKI e Meditação? Um monte… E também com ThetaHealing… E com Access Consciousness… E com Terapias Sistêmicas… e com Sagrado Feminino… E olha que foi escrito numa época em que, pelo menos no Brasil, essas mais recentes nem eram cogitadas.

Aqui, trago um fragmento dessa obra: “A vida não está aí apenas para ser suportada ou vivida, mas elaborada. Eventualmente, reprogramada. Conscientemente executada.”

DICA LIVRO: Ho´oponopono. Sabedoria Havaiana de Cura

A dica literária desta semana, é um convite para se rever de maneira SISTÊMICA a qualidade das nossas relações – com tudo e com todos – do ponto de vista da frequência no CAMPO DE ENERGIA onde estamos inseridos.

O que as nossas VIVÊNCIAS E RELAÇÕES nos trazem de oportunidades para nosso crescimento interno, é o que trata a filosofia HO´OPONOPONO.

Essa filosofia vem da cultura ancestral Havaiana, e é um exercício contínuo de ATENÇÃO PLENA para a EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA, aliada à real intenção de reconhecermos nossos padrões (aqueles que foram disparados em algum momento remoto de nossa existência espiritual) e de sanarmos a sua memória na causa da origem (porque deixou marcas lá atrás).

Parte do princípio de que SOMOS 100% RESPONSÁVEIS por tudo o que acontece em nossa vida. Essa conscientização é um momento essencial … culminando na decisão para se elevar a QUALIDADE E FREQUÊNCIA DOS PENSAMENTOS.

No momento em que nos deparamos com uma circunstância cotidiana ou de relacionamento, segue uma avaliação interna e verbalização consciente, em quatro etapas:

1) SINTO MUITO, porque eu ignorava que essa memória estava em mim, bem como pelo que ela pode causar de desagradável.

2) PERDÃO, porque eu ignorava ser o autor do acontecimento em questão. O perdão libera do passado e proporciona paz.

3) AGRADEÇO a esse acontecimento que me fez tomar consciência dessa memória perturbadora e me deu a oportunidade de limpá-la.

4) EU TE AMO.. amo a tudo, e amo a todos, porque a frequência do amor é a ideal para sanar e nos permitir reconhecermos os caminhos para a solução do conflito.

Estas duas obras são apenas algumas das pérolas que abordam numa linguagem muito simples e direta (porque essa filosofia é simples assim), como podemos destruir e sanar memórias nocivas, e construir nossa felicidade com base no AMOR:

>>HO´OPONOPONO II – de Andrea Bruno – Toma el poder de sanar con las palabras

>>O GRANDE LIVRO DO HO´OPONOPONO, de Jean Graciet, Dr. Luc Bodin e Nathalie Bodin – Sabedoria Havaiana de Cura.

O que isso tem a ver com Reiki e Mindfulness? Tudo. 
A prática da ATENÇÃO PLENA, para trazer à tona O SEU MELHOR e permitir a EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA no momento certo