GESTÃO DA EMOÇÃO | RECEITAS PARA VIVER SAUDÁVEL
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Reiki em BoituvaBLOGrespiracao

RESILIÊNCIA. QUAL É A SUA?

RESILIÊNCIA… é um dos convites internos mais comumente equivocados.
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Não é sobre aguentar firme e fazer de conta que nada aconteceu.
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É sobre perceber o que é; o impacto que gerou e quais constructos internos (silenciosos) possam ter gerado a resistência em se lidar com “aquilo”.
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Também não é sacudir a poeira e dar a volta por cima.
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É sobre não ignorar a si própri@ e se nutrir de tudo o que irá criar mais em seu viver.
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Também não é se comparar ao outro, como forma de copiar, a não ser que seja para se inspirar em buscar dentro de si e a partir do seu centro, os recursos que já estão à disposição.
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Cada indivîduo tem um processo interno distinto para uma mesma situação.
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Respeite-se no processo e seja a energia da ação… e não da reação.
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Também não é fazer limonada dos limões… é sobre acessar e trazer sabores e texturas que irão permitir transcender… e não a famosa “ressignificada”.
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Não é sobre significado,,, ou sobre o significante. É sobre você.
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Você tem tudo o que se requer para lidar com tudo, meu amor.
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O banco de dados do Universo é um alado para sua sabedoria interior.
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Os Anyons (quasiparticulas) podem potencializar sua abertura em receber desse banco de dados infinito e divino, para lhe permitir INOVAR e EVOLUIR…. isso é RESILIÊNCIA, baby.
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Comente: de 0 a 10 o quanto vc está na disposição de parar com o disfarce de que está tudo bem… e ser permanentemente a PRESENÇA e o EQUILÍBRIO… resultado do seu AMOR INCONDICIONAL?
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O Humano Integral é Resiliente; não limita os limões à limonada.
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Para atendimento individual ou grupos de MEDITAÇÃO DO HUMANO INTEGRAL, me chame no direct.

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ENERGIA NA PRÁTICA – DIGERIR A VIDA COM LEVEZA

Sabe quando vc traz tanta energia para o que faz, que acaba deixando pouco espaço para a contribuição do outro?

E quando vc se percebe querendo controlar o processo de aprendizado ou de compreensão do outro, e acaba julgando e ruminando aquilo, indo para o errado do outro?

Pois é, pode ser que a sua energia de execução… que fica no plexo solar (região abdominal) esteja um tanto descalibrada, imprimindo um pouco mais de esforço e de força que a situação requeira.

Uma dica simples para vc poder ser gentil com você no processo de desaceleração, e ainda manter o tônus adequado para a sua liderança ou projeto.

Prefira sempre a sua energia e o momento presente, para se permitir essa jornada e ganhar musculatura energética.

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ENERGIA NA PRÁTICA – Respira e NãoPira + Necessidade Controle

Mais da série ENERGIA NA PRÁTICA ..

Um pouco mais sobre algo que ocorre involuntariamente no seu corpo e VC TEM O PODER de usar isso para elevar a sua qualidade de vida. ..

Benefícios? . Clareza pensamento . Contribuição ao invés de reação . Percepção de vc mesm@ . Qualidade do sono ..

O quanto vc está disposto@ a desapegar da necessidade do controle e ainda exercitar o SEU PODER MÁGICO. ..

Estar presente com sua respiração lhe permite acessar com leveza o AQUI E O AGORA. ..

Esse espaço é uma VARINHA MÁGICA para aplicar o acesso à abundância e com total bem-estar.

 

DICA LIVRO: Ho´oponopono. Sabedoria Havaiana de Cura

A dica literária desta semana, é um convite para se rever de maneira SISTÊMICA a qualidade das nossas relações – com tudo e com todos – do ponto de vista da frequência no CAMPO DE ENERGIA onde estamos inseridos.

O que as nossas VIVÊNCIAS E RELAÇÕES nos trazem de oportunidades para nosso crescimento interno, é o que trata a filosofia HO´OPONOPONO.

Essa filosofia vem da cultura ancestral Havaiana, e é um exercício contínuo de ATENÇÃO PLENA para a EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA, aliada à real intenção de reconhecermos nossos padrões (aqueles que foram disparados em algum momento remoto de nossa existência espiritual) e de sanarmos a sua memória na causa da origem (porque deixou marcas lá atrás).

Parte do princípio de que SOMOS 100% RESPONSÁVEIS por tudo o que acontece em nossa vida. Essa conscientização é um momento essencial … culminando na decisão para se elevar a QUALIDADE E FREQUÊNCIA DOS PENSAMENTOS.

No momento em que nos deparamos com uma circunstância cotidiana ou de relacionamento, segue uma avaliação interna e verbalização consciente, em quatro etapas:

1) SINTO MUITO, porque eu ignorava que essa memória estava em mim, bem como pelo que ela pode causar de desagradável.

2) PERDÃO, porque eu ignorava ser o autor do acontecimento em questão. O perdão libera do passado e proporciona paz.

3) AGRADEÇO a esse acontecimento que me fez tomar consciência dessa memória perturbadora e me deu a oportunidade de limpá-la.

4) EU TE AMO.. amo a tudo, e amo a todos, porque a frequência do amor é a ideal para sanar e nos permitir reconhecermos os caminhos para a solução do conflito.

Estas duas obras são apenas algumas das pérolas que abordam numa linguagem muito simples e direta (porque essa filosofia é simples assim), como podemos destruir e sanar memórias nocivas, e construir nossa felicidade com base no AMOR:

>>HO´OPONOPONO II – de Andrea Bruno – Toma el poder de sanar con las palabras

>>O GRANDE LIVRO DO HO´OPONOPONO, de Jean Graciet, Dr. Luc Bodin e Nathalie Bodin – Sabedoria Havaiana de Cura.

O que isso tem a ver com Reiki e Mindfulness? Tudo. 
A prática da ATENÇÃO PLENA, para trazer à tona O SEU MELHOR e permitir a EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA no momento certo